Bien-être
Formation Massage Assis
Mise à jour du programme : 03/09/26
Apprenez à pratiquer le massage assis, une technique rapide et efficace pour soulager les tensions musculaires dans un temps limité. Idéal en milieu professionnel ou événementiel, ce massage se pratique sur chaise, sans huile, et offre des bénéfices immédiats en termes de relaxation et de gestion du stress. Intégrez cette compétence pour diversifier vos services et répondre aux besoins actuels.
Niveau
De Débutant à Avancé
Tarif
A partir de 900 €
Objectif
Maîtriser les techniques de massage assis
Durée
A partir de 7 H de formation
Pré-requis
Aucun
Objectifs pédagogiques
- Apprendre à maîtriser les techniques fondamentales du massage assis.
- Identifier les points de tension et les soulager efficacement à travers le massage.
- Utiliser les postures et mouvements adaptés pour assurer un confort optimal au receveur.
- Adapter les techniques de massage assis en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.
- Développer une pratique professionnelle du massage assis en respectant les normes d’hygiène et de sécurité.
Programme pédagogique
Module 1 : Introduction au massage assis et ses bienfaits
- Comprendre les origines et les fondements du massage assis.
- Découvrir les bienfaits physiques et mentaux du massage en milieu professionnel.
- Identifier les situations et contextes propices à l’utilisation du massage assis.
Module 2 : Anatomie de base et points de tension
- Étudier les principales structures anatomiques concernées par le massage assis.
- Localiser les points de tension les plus courants chez les individus stressés.
- Apprendre à reconnaître les symptômes de tension musculaire à travers l’observation et la palpation.
Module 3 : Techniques fondamentales de massage assis
- Maîtriser les gestes et mouvements de base du massage assis (pressions, étirements, percussions).
- Appliquer les techniques de massage en fonction des besoins spécifiques du receveur.
- Adapter l’intensité du massage pour une relaxation optimale.
Module 4 : Posture du praticien et ergonomie
- Apprendre à adopter une posture correcte pour éviter les tensions chez le praticien.
- Utiliser efficacement l’ergonomie de la chaise de massage pour optimiser le confort du receveur.
- Gérer l’espace de travail pour assurer une séance fluide et sécurisée.
Module 5 : Adapter le massage assis à différents contextes
- Personnaliser les séances de massage assis en fonction du cadre professionnel (entreprise, événementiel, etc.).
- Adapter le massage à différents profils de receveurs (salariés, cadres, etc.).
- Prendre en compte les besoins spécifiques et éventuelles contre-indications médicales.
Module 6 : Pratique professionnelle et cadre légal
- Intégrer les bonnes pratiques d’hygiène et de sécurité dans le cadre d’un massage assis.
- Respecter les obligations légales et éthiques liées à la pratique professionnelle.
- Développer ses compétences relationnelles pour une communication fluide avec les clients ou collègues.
- Une expérience d’apprentissage optimale pour favoriser votre montée en compétence
- Une formation adaptée à votre niveau après une évaluation
- 5
Informations réglementaires
Modalités d'évaluation
- Test de positionnement pour positionner et adapter la formation
- Évaluation régulière pendant la formation
- Évaluation finale en fin de parcours
Délais d'accès
Retour en 24 h pour effectuer le recueil des besoins.
Accessibilité handicap
Toutes nos formations sont accessibles, sous réserve d'étude préalable des besoins d'aménagement.
Dernière mise à jour du programme
Dernière mise à jour du programme le 03/09/26
Certification
Cette formation ne fait pas l'objet de certification.
Comment se déroule la certification ?
Cette formation ne fait pas l'objet de certification.
